گیلان برخط

اهمیت و آثار خودشناسی + تست خودشناسی
9 اردیبهشت 98 - 10:13

 

 

گیلان آنلاین: خودشناسی و اهمیت آن:خودشناسی یعنی شناخت کامل از ویژگی ها، توانایی‌ها و ضعف‌های خود. خودشناسی یکی از مهمترین مباحث روانشناسی است و در دین ما نیز جایگاه ویژه‌ای داشته و بسیار به آن اشاره شده است.

 

خودشناسی مقدمه خودسازی

انسان موجودى است که داراى عواطف، احساسات و قابلیت هاى بى شمارى است. کنترل این عواطف و احساسات و هدایت خود به سمت نشان دادن واکنش درست، به هنگام موقعیت‌ها و شرایط متفاوت در زندگی مستلزم شناخت خود یا خودشناسی است. در اصل می‌توان گفت خودشناسی مقدمه خودسازی است.

 

همچنین حل بسیاری از مشکلات روحی و روانی ما بدون خودشناسی ممکن نیست. حل این مشکلات بدن خودشناسی مانند سعی در حل مسئله‌ای است که صورت مسئله آن روشن نیست.

 

آثارخودشناسی

از مهم‌ترین آثار خودشناسی، شادی و آرامش است؛ خودشناسی برای رسیدن به حال خوش ضروری است و پایه و اساس رسیدن به آرامش است.همچنین خودشناسی لازمه‌ی رسیدن به تکامل انسانی است.

 

تست خودشناسی و شخصیت شناسی

در این قسمت یک تست خودشناسی را برای شما قرار داده‌ایم. این تست شخصیت شناسی می‌تواند به رسیدن یک شناخت نسبی از شخصیت خود کمک کند. این آزمون از وقایعی است که هر روز با آن ها مواجه هستید و در نتیجه پاسخ هایش هم اصلا دشوار نیستند؛ کافی است کمی به خودتان نگاه کنید.

 

پرسش های زیر را بخوانید و موقعیت های داده شده را در ذهن خود به تصویر بکشید و اولین تصویری را که به ذهنتان می آید، یادداشت کنید. سعی کنید سوال ها را بیش از حد بررسی نکنید.

 

یک کاغذ و قلم هم کنار دست تان بگذارید. و جوابی را که انتخاب می کنید، یادداشت کنید تا بتوانید امتیازهایی که گرفته اید را جمع بزنید.

 

• در انتهای سوالات تحلیل پاسخ‌ها قرار داده شده است و شما می‌توانید نتایج تست خود را بخوانید.

 

 

پرسش‌های تست خودشناسی

1) چه موقع از روز بهترین و آرام ترین احساس را دارید؟

الف- صبح

ب- عصر و غروب

ج- شب

 

2) معمولا چگونه راه می روید؟

الف- نسبتا سریع، با قدم های بلند

ب- نسبتا سریع، با قدم های کوتاه ولی تند و پشت سر هم

ج _ آهسته ، با سری صاف روبه جلو

د _ آهسته و سر به زیر، خیلی آهسته

 

3) وقتی با دیگران صحبت می کنید:

الف- می ایستید و دست به سینه حرف می زنید

ب- دست ها را در هم قلاب می کنید

ج- یک یا هر 2 دست را در پهلو می گذارید

د- به شخصی که با او صحبت می کنید دست می زنید

ه- با گوش خود بازی می کنید، به چانه تان دست می زنید یا موهای تان را صاف می کنید.

 

4) وقتی آرام هستید، چگونه می نشینید؟

الف _ زانوها خم و پاها تقریبا کنار هم

ب- چهار زانو

ج _ پاهای صاف و دراز به جلو

د _ یک پا زیر، دیگری خم

 

5) وقتی چیزی واقعا برای شما جالب است، چگونه واکنش نشان می دهید؟

الف- خنده ای بلند که نشان دهد چقدر موضوع جالب بوده

ب- خنده ای آرام

ج- با پوزخند کوچک

د- لبخند بزرگ

ه- لبخند کوچک

 

6) وقتی وارد یک مهمانی یا جمع می شوید:

الف- با صدای بلند سلام و حرکتی که همه متوجه شما شوند، وارد می شوید.

ب- با صدای آرام تر سلام می کنید و سریع به دنبال شخصی که می شناسید، می گردید.

ج- در حد امکان آرام وارد می شوید و سعی می کنید به نظر سایرین نیایید.

 

7) سخت مشغول کاری هستید، بر آن تمرکز دارید اما ناگهان دلیلی یا شخصی آن را قطع می کند:

الف- از وقفه ایجاد شده راضی هستید و از آن استقبال می کنید.

ب- به سختی ناراحت می شوید.

ج- حالتی بینابین این 2 حالت ایجاد می شود.

 

8) کدام یک از مجموعه رنگ های زیر را بیشتر دوست دارید؟

الف- قرمز یا نارنجی

ب- سیاه

ج- زرد یا آبی کمرنگ

د- سبز

ه- آبی تیره یا ارغوانی

و- سفید

ز- قهوه ای، خاکستری، بنفش

 

9) وقتی در تختخواب هستید (در شب) در آخرین لحظات پیش از خواب، در چه حالتی دراز می کشید؟

الف- به پشت

ب- روی شکم (دمر)

ج- به پهلو و کمی خم و دایره ای

د- سر روی یک دست

ه- سر زیر پتو یا ملافه…

 

10) غالبا خواب می بینید که:

الف- از جایی می افتید.

ب- مشغول جنگ و دعوا هستید.

ج- به دنبال کسی یا چیزی هستید.

د- پرواز می کنید یا در آب غوطه ورید.

ه- اصلا خواب نمی بینید.

و- معمولا خواب های خوش می بینید.

 

 

امتیازات تست شخصیت شناسی

امتیاز پاسخ‌هایی که داده‌اید را طبق امتیازهای پایین ثبت کنید:

سوال اول تست شخصیت شناسی:

الف (2 امتیاز)، ب (4 امتیاز)، ج (6 امتیاز).

 

سوال دوم تست شخصیت شناسی:

الف (6امتیاز)، ب (4 امتیاز)، ج (7 امتیاز)، د (2 امتیاز)، ه( یک امتیاز).

 

سوال سوم تست شخصیت شناسی:

الف (4 امتیاز)، ب (2 امتیاز)، ج (5 امتیاز)، د (7 امتیاز)، ه (6 امتیاز).

 

سوال چهارم تست شخصیت شناسی:

الف (4 امتیاز)، ب (6 امتیاز)، ج (2 امتیاز)، د (یک امتیاز).

 

سوال پنجم تست شخصیت شناسی:

الف (6 امتیاز)، ب (4 امتیاز)، ج (3 امتیاز)، د (5 امتیاز)، ه (2 امتیاز) .

 

سوال ششم تست شخصیت شناسی:

الف (6 امتیاز)، ب (4 امتیاز)، ج (2 امتیاز).

 

سوال هفتم تست شخصیت شناسی:

الف (6 امتیاز)، ب (2 امتیاز)، ج (4 امتیاز).

 

سوال هشتم تست شخصیت شناسی:

الف (6 امتیاز)، ب (7 امتیاز)، ج (5امتیاز)، د (4 امتیاز)، ه (3 امتیاز) و (2 امتیاز)، ز (یک امتیاز).

 

سوال نهم تست شخصیت شناسی:

الف (7 امتیاز)، ب (6 امتیاز)، ج (4 امتیاز)، د (2 امتیاز)، ه (یک امتیاز).

 

سوال دهم تست شخصیت شناسی:

الف (4 امتیاز)، ب (2 امتیاز)، ج (3 امتیاز)، د (5 امتیاز)، ه (6 امتیاز)، و (یک امتیاز).

 

امتیازهای‌تان را جمع بزنید و عدد به دست آمده را با جدول زیر مقایسه کنید و اطاعات مفیدی درباره‌ی شخصیت خود کسب کنید.

 

پاسخ تست شخصت شناسی

 

• امتیاز شما بالای 60 :

دیگران در ارتباط و رفتار با شما به شدت مراقب و هشیار هستند. آن ها شما را مغرور، خودمحور و بی نهایت سلطه جو می دانند، گرچه شما را تحسین می کنند و به ظاهر می گویند«کاش من جای تو بودم!» اما معمولا به شما اعتماد ندارند و نسبت به ایجاد رابطه ای عمیق و دوستانه بی میل و فراری هستند.

 

• امتیاز بین 51 تا 60 :

بدانید دوستان تان، شما را تحریک پذیر می دانند، بدون فکر عمل می کنید و سریع از موضوعات ناخوشایند برآشفته می شوید، علاقه مند به رهبری جمع و تصمیم گیری های سریع هستید (هرچند اغلب درست از کار درنمی آیند!)

 

دیگران شما را جسور و اهل مخاطره میدانند. کسی که همه چیز را تجربه و امتحان می کند، از ماجراجویی لذت می برد و در مجموع به دلیل ایجاد شرایط و بستر هیجانات توسط شما، از همراهی تان لذت می برند.

 

• امتیاز بین 41 تا 50 :

به خود امیدوار باشید، دیگران شما را بانشاط، سرزنده، سرگرم کننده و جالب می بینند. شما دائما مرکز توجه جمع هستید و از تعادل رفتاری خوبی بهره مند هستید. فردی مهربان، ملاحظه کار و فهمیده به نظر می رسید.

 

می توانید به موقع باعث شادی و خوشی دوستان تان شوید و اسباب خنده آن ها را فراهم کنید و در همان شرایط و درصورت لزوم بهترین کمک برای اعضای گروه هستید.

 

• امتیاز بین 31 تا 40 :

بدانید در نظر دیگران معقول، هشیار، دقیق، ملاحظه کار و اهل عمل هستید. همه می دانند شما باهوش و بااستعدادید اما مهم تر از همه فروتن و متواضع هستید.

 

به سرعت و سادگی با دیگران باب دوستی را باز نمی کنید اما اگر با کسی دوست شوید صادق، باوفا و وظیفه شناس هستید اما انتظار بازگشت این صداقت و صمیمیت از طرف دوستان تان را دارید گرچه سخت دوست می شوید اما سخت تر دوستی ها را رها می کنید.

 

• امتیاز بین 21 تا 30 امتیاز:

در نظر سایرین فردی زحمتکش هستید اما متاسفانه گاهی اوقات ایرادگیر هستید. شما محتاط و ملاحظه کار به نظر می رسید.

 

زحمت کشی که در کمال آرامش و با صرف زمان زیاد در جمع بار دیگران را بر دوش می کشد و بدون فکر و براساس تحریک لحظه ای و آنی نظر نمی دهد. دیگران می دانند شما همیشه تمام جوانب کارها را می سنجید و سپس تصمیم می گیرید.

 

• امتیاز کمتر از 21 امتیاز  :

دیگران شما را خجالتی، عصبی، شکاک و دودل می دانند او شخصی است که همیشه دیگران به عوض او فکر می کنند، برایش تصمیم می گیرند و از او مراقبت می کنند. کسی که اصلا تمایل به درگیرشدن در کارهای گروهی و ارتباط با افراد دیگر را ندارد!

 

 

منبع: بیتوته